朝井麗華が「佳代子の部屋」に!!簡単にできる乳トレをご紹介♡

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ミーモ(meemo)の生みの親、おっぱい番長である朝井麗華さんが先日「佳代子の部屋」に出演されました!❤︎

大久保佳代子さんやロバートの秋山竜次さん等と一緒に美おっぱいを作る乳トレを行いました!

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実際に麗華さん自身が番組に出演している女の子にマッサージをしている場面も見られました☺️なかなか痛がってましたね!

今回行った乳トレマッサージもダンスも手軽にできるので、是非試してみてくださいね!

目指せ美おっぱい!簡単に出来るセルフチェック

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胸のサイズやカップ数も大切かもしれませんが、見た目、つまり形にも気をつかう必要があります。

そこで!自分でできる朝井麗華式セルフチェックをご用意したので確認してみましょう!

バストセルフチェック

  • ブラのストラップが落ちやすい
  • 乳首の位置が肩とひじの中央よりも下
  • バスタオルを巻いても落ちてしまう
  • ブラを外しても跡が10分以上残る
  • アンダーの数が昔より大きくなった
  • 肋骨の間に指が入らない
  • ブラの脇に肉がはみ出している
  • 触れると柔らかい
  • 左右の胸の大きさに差がある
  • 8~10個あてはまった人

    だめおっぱい候補」!!
    もしかして形が崩れてやいませんか?

    肩や首のコリを意識しているのに何もしていないのではないでしょうか。
    実年齢よりもバストが老けて見えているので乳トレをいますぐに始めるべき!

    4~7個あてはまった人

    問題を抱えたおっぱい

    普段はあまり気にしてはいないけど心のどこかでは「もう少しいい感じの胸にならないかなあ。」と思ってはいませんか?

    下着でとりあえず何とかなるけど本来の胸の魅力を乳トレで引き出してあげてください!

    0~3個あてはまった人

    ナイスおっぱい!✨
    カラダのコリも少なくてバストもなかなか良い状態のようです!

    しかし、今はよくても年齢や生活習慣によって垂れてきたりするので時間のある時に乳トレを行いましょう。

    血流もよくなって美肌にも効果があります。

    乳トレを行うメリットについて

    乳トレはただ胸を美しくするために行うトレーニングだと思っていませんか?

    もちろん常に上向きバストを手に入れるためのトレーニングですが、バストにつながっている筋肉に直接働きかけるということも忘れないでください。

    近年パソコンやスマートフォンを使用するのは当たり前。
    スマートフォンに至ってはなくなると不安になってしまうと感じる人も多いようです。

    でもこの2つを使用している時の姿勢は前のめりになってしまっています。

    これでは肩や首だけではなく胸周りの筋肉も凝ってしまいます。
    乳トレのマッサージを行うことにより、これらの筋肉をほぐし、健やかなバストを手に入れることができるのです。

    乳がんの早期発見することもできる

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    乳トレがすごいのは
    乳がんの早期発見もできる」ということ。

    毎日マッサージを行っていると嫌でも自分の胸を触りますよね?

    そうすることによりあなた自身があなたの胸に慣れるので「あれ?こんな触り心地だったっけ?」など発見することができるのです。

    女性がなりやすい乳がん。

    乳がんのセルフチェックと思ってしまうと少し気が重たいですが、「胸を美しくするため」と思いながらすると気軽にチェックもしやすくなるのではないでしょうか。

    毎日の努力が美しい胸を保ち、しかも乳がんを早期発見することができる方法になるのです!

    胸に少しでもコンプレックスを感じているのであれば朝井麗華さんの乳トレを行い、美しいバストを手に入れてくださいね♡

    乳トレと一緒にミーモも試してみよう!

    meemo 動画

    美しいバストを保つために乳トレも重要。

    毎日トレーニングをしながら朝井麗華さんがプロデュースをした美容サプリ、ミーモを試してみてはいかがでしょうか!♡

    ミーモは女性のカラダをトータルでサポートしてくれるサプリメント。
    女性特有の悩みをサポートしてくれるハーブがたっぷりと配合されています。

    乳トレとミーモ、両方を行うことでカラダの内側から美と健康を手に入れることができるでしょう。

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